练桩练到坐轮椅，图啥？ 河北深县新出的旧档案盖章：郭云深晚年风湿痛得挪两步都冒

智者喜鹊鸟 2025-11-09 02:11:39

练桩练到坐轮椅，图啥？ 河北深县新出的旧档案盖章：郭云深晚年风湿痛得挪两步都冒冷汗，还每天撑满4小时三体式。2023年运动医学期刊直接点名：超2小时站桩，膝盖报废率翻倍。 老一辈把“坚持”刻进骨头，却没人告诉他们关节软骨会磨损。 现在武协发话：60岁后站桩别超60分钟，多一秒都是跟自己过不去。 一句话，功夫要长，膝盖更要长。 留点余地，才能站着看孙子练拳。

0 阅读：1

猜你喜欢

智者喜鹊鸟

智者喜鹊鸟

感谢大家的关注

作者最新文章

1
这档综艺又来了点新花样，但看完之后才发现，原来这些“创新”背后也暗藏惊喜。 比
2
练桩练到坐轮椅，图啥？ 河北深县新出的旧档案盖章：郭云深晚年风湿痛得挪两步都冒
3
泉州的街头再次迎来热巴的身影，但你知道吗？ 这次她不只是拍戏那么简单。 除了
4
高管薪酬增长背后，是行业的激烈“血拼”。 阿里P9级别的高管年薪已破百万，持股
5
当我们还在享受和平时，这批70年代入伍的老兵早已步入古稀。 去年，相关部门专门
6
想成为真正的高手，不仅要有过硬的技术和经验，更要紧跟时代的变化。2023年，数字
7
超薄膜做到1.8μm了！ 耐温拉高到150℃，车子电池箱又能省几厘米厚度，夏天
8
600块羊毛线熬红眼织了十天，换一句“家里毛衣太多”，婆婆直接愣住。 年轻人嫌
9
硬汉也会被打趴。 布鲁斯·威利斯住进单层护理房，握手都靠护工托着，FTD把他连
10
72小时投降1200人，连英国教官教出来的“挑战者2”车组都举手了。 这不是小

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#100岁无牙奶奶吃蟹爆火#】钟文毓，1925年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚
2
【#新婚夫妇金手链被压扁变金玉米#：藏在路边被幸运找回】近日，淮北市民李先生的
3
【#守灵时孙女在地图上见到了奶奶#】10月2日晚上，嘉兴女孩严佳为刚离世的奶
4
禁止诋毁、侮辱未婚大龄女性，引发争议。支持者认为，这是对未婚大龄女性的理解与支持
5
#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教
6
#女子怀孕迟到几分钟遭辞退#【杭州女子：“我怀孕迟到几分钟遭辞退，幸亏遇到了……
7
【#广东又有弱冷空气到访#，气温逐日下降！最低气温或降至13℃】11月3日，南都
8
#公司承诺不再进行爬行学狗叫团建#【#多方回应公司让员工爬行学狗叫#】10月16
9
据报道，最近有佛山家长投诉“放春秋假”，除质疑放秋假影响学生学习外，家长的主要理
10
#当地商务局回应补贴券被同一人抢到93张#【汽车置换补贴券疑被同一人“马某”抢到

社会最新文章

1
【#警方介入女子称给娃喂安眠药后上班#】近日，一位定位在广东的网友发文称，家中经
2
【#顾客拿走外卖后称没收到申请退款#】11月6日（采访），浙江杭州，顾客因为没接
3
#广州圆第三次上架拍卖#【造价10亿地标13.6亿起拍！广州圆大厦第三次上架找买
4
#当地商务局回应补贴券被同一人抢到93张#【汽车置换补贴券疑被同一人“马某”抢到
5
【#胖东来出20万奖励20名员工#：#处置施暴者员工获胖东来5万元奖励#】11月
6
【#成都160万元凶宅26.6万拍卖#，已有70人报名】#成都一凶宅26.6万元
7
【#脚手架垮塌遇难者父亲回应几百万赔偿#：我根本还没拿到赔偿，钱现在对我来说无关
8
【#神20返回任务推迟#转发祝福，一切平安顺利！】记者从中国载人航天工程办公室
9
【祝平安顺利！#神二十返回推迟#】记者从中国载人航天工程办公室了解到，神舟二十号
10
#涉密文件拍照多群传达致泄密#【警惕指尖上的泄密风险】#干部为炫耀身份拍涉密文件