减脂饮食丨一日两餐
泡面不吃泡面
2025-11-08 15:01:50
🥣
早：可可酸奶香蕉吐司，拿铁
晚：泡菜牛肉豆腐汤饭
📝
馋甜食的时候就自己动手吧
可可粉+酸奶+香蕉+吐司 简单组装😋
低卡小甜品搭配拿铁，妥！
晚上热乎的泡菜牛肉汤饭
辣乎乎除了太下饭也没啥毛病
煮一小锅慢慢吃🍲
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