75岁刘晓庆站在镜头前,皮肤紧致,腰背挺直,笑起来眼角没纹。 同框的同龄人,头发花白,走路缓,眼神疲。 不是她命好,是她每天雷打不动动一小时,举铁、快走、不偷懒。 不吃油炸,不碰甜腻,三餐清清爽爽,蛋白蔬菜管够。 睡够八小时,不熬夜,不焦虑,心大得像没装过委屈。 别人说她冻龄,她说:别信玄学,信规律。 不是天生不老,是天天在跟时间较劲。 你总喊累,说没时间。 她75岁,比你年轻,不是因为她活成了神仙, 是她把“养生”两个字,过成了日常。


75岁刘晓庆站在镜头前,皮肤紧致,腰背挺直,笑起来眼角没纹。 同框的同龄人,头发花白,走路缓,眼神疲。 不是她命好,是她每天雷打不动动一小时,举铁、快走、不偷懒。 不吃油炸,不碰甜腻,三餐清清爽爽,蛋白蔬菜管够。 睡够八小时,不熬夜,不焦虑,心大得像没装过委屈。 别人说她冻龄,她说:别信玄学,信规律。 不是天生不老,是天天在跟时间较劲。 你总喊累,说没时间。 她75岁,比你年轻,不是因为她活成了神仙, 是她把“养生”两个字,过成了日常。


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