偏瘫后肌张力高，到底要不要做康复？ 最近天气变凉之后，很多朋友都会感到身体僵硬，这其实是肌张力上来了。那很多网上的朋友就问了：“我是不是要去做康复啊？”郝主任跟你说，这个要分情况（有条件就去做）。做绝对是比不做要好的。我们有条件的不仅要做，还要尽早、科学地去康复。 通俗点来讲，肌张力变高不是肌肉变强壮了，那是一种病态的僵硬。如果干预不及时，是会导致非常严重的后果的。关节逐渐僵硬、肌肉萎缩、疼痛加剧、异常姿势固化甚至到生活自理能力完全丧失。这都是非常恐怖的！ 若是没条件的，也不要放弃。下面我来给大家介绍两个在家就能做的小方法: 1. 热敷放松肌肉 准备温度40-45度的热毛巾或热水袋，敷在僵硬的肩、肘、手腕等部位，每次15分钟。 2. Bobath握手训练 患者取坐位，双手十指交叉相握，患侧拇指在上，肘关节伸直，缓慢向上举起至最大范围，保持5-10秒后放松。10次为一组，每天完成2组就可以了。
