【日行5000步或延缓阿尔茨海默进展】11月6日，《自然·医学》最新发表的一项长

大城小事科技吧 2025-11-06 07:28:49

【日行5000步或延缓阿尔茨海默进展】11月6日，《自然·医学》最新发表的一项长达14年的追踪研究表明，对于认知功能正常的老年人而言，每日步行超过5000步，可能成为延缓阿尔茨海默病进展的有效策略。该研究首次通过客观数据揭示，适度运动可显著降低临床前期患者大脑中tau蛋白的积累速度，并减缓认知衰退。这一发现为老年人提供了明确且易实现的运动目标，也为阿尔茨海默病的早期干预开辟了新方向。（财联社）

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