家长应该和孩子一起制定手机使用时间表，规定什么时间可以玩，每次玩多久。比如，周一

啊永长聊汽车 2025-10-31 08:52:30

家长应该和孩子一起制定手机使用时间表，规定什么时间可以玩，每次玩多久。比如，周一到周五每天只能玩30分钟，周末每天可以玩1 - 2小时。家长还应该禁止孩子在吃饭、睡觉前以及学习时间使用手机。比如，将手机放在客厅充电，晚上睡觉前孩子不能把手机带进卧室。

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