人迷茫的时候，先把“脚下的路”踩实了 说实话，谁还没过迷茫的时候呢？就像走夜路没带灯，看着四面八方都是黑的，不知道往哪儿走，越想越慌，甚至想干脆停下来躺平。 其实迷茫的时候，别跟自己死磕“人生意义”这种大命题，太费脑子还没用。不如先做件“不用动脑子但能落地”的事：比如把攒了一周的衣服洗了，给房间来次大扫除，看着干净整洁的屋子，心里的堵得慌能少一半；或者每天固定走30分钟路，晒晒太阳吹吹风，身体动起来了，脑子也不会一直钻牛角尖。 也别硬逼自己“必须马上想通”，迷茫本就是人生的常态。可以找信任的朋友唠唠嗑，哪怕不说自己的困惑，听听别人的日常也能转移注意力；或者捡起小时候的爱好，拼个乐高、追部轻松的剧，让自己先从焦虑里抽离。 说白了，迷茫的时候不用急着跑，先慢慢走，做些能让自己踏实的小事。路是走出来的，不是想出来的，等你把眼前的日子过顺了，方向自然就清晰了。
