高血压会自动好转的吗?也是有可能的。在高血压的治疗指南当中，如果血压在140~159之间，初次发现高血压，并且没有糖尿病，也没有饮酒等危险因素的，可以考虑生活方式干预4~12周不等。如果在这期间血压恢复正常了，是可以不用吃药的。 之前就碰到过一个类似的案例，这是一个38岁的年轻男性患者，肥胖，平常总是熬夜打游戏。最近体检发现了高血压，血压在146到150左右。原本总以为自己身体很好，现在发现血压慢慢升高了，非常焦虑，到医院来看病。我给他的处方呢，第一个做常规的生化检查，就是查一下肝功能、肾功能、血糖、血脂有没有合并这些危险因素。另外一个就是做了一个24小时动态血压监测，看一下24小时内血压的波动情况。 最后给他的建议就是，严格控制饮食，低盐低脂，平常适当运动，把体重减下来。同时不要熬夜，要戒烟，不喝酒。这样观察了半年左右，体重也有明显的下降，血压也恢复到了140/90以下，他非常开心。嘱咐他再接再厉，继续努力，让血压继续维持在正常状态。
