身体少营养别不当回事‼️补充指南建议收藏✅

家人们谁懂啊‼️最近上班简直了.......[哭惹R] 早上挤地铁就喘，午后趴在桌上秒睡，连爬两层楼梯都心跳加速，同事说我脸色差得像没睡醒[哭惹R] 直到口腔溃疡反复犯，才后知后觉：不是我变虚了，是身体缺营养在报警！🚨 翻了好多资料才搞懂，才搞懂这些 “累点低” 的信号，其实都是身体在要营养 —— [一R]总疲劳没力气？可能缺B族维生素，它帮身体转能量的​ [二R]换季就😷、牙龈容易红？大概率是VC不够了​ [三R]腿抽筋、睡不好？镁元素该补补了​ [四R]脸色苍白、稍微动就累？铁和VC得一起补才管用​ 小橙子🍊整理了各项营养素食物来源，详情请查看图五哦~ 但咱打工人哪有时间天天按食谱配餐啊[哭惹R][哭惹R][哭惹R] 早上随便啃个包子，中午外卖对付，晚上累得不想动，补营养根本跟不上[捂脸R][捂脸R][捂脸R] 做了好久功课入了ApportalBOOST综合矿维补充剂，简直是懒人的营养救⭐️ 它不是普通的复合维生素，一袋里藏了22种营养：​ 最让我心动💓的是它用了5种专利矿物质（镁、铁、硒、碘、锌这些），用的是Sucrosomial®技术（专利号EP3498265B1），能保护营养顺利过胃，吸收好还不刺激黏膜，不用怕被胃酸 “浪费”，吸收效率更在线，连我这种胃敏感的人吃了都没负担​ ⭐️其中B族、NADH、核糖能帮细胞快速把食物变能量，就像给身体“快充”，现在下午工作能量满满，敲键盘都有劲儿 ⭐️辅酶Q10、硒、VE给细胞穿“保护罩”挡氧化，镁支持能量代谢，从根儿上补营养，现在下班不用瘫在沙发上，还能约闺蜜逛街~嘎嘎拍照~ 真心觉得，打工人、宝妈这种透支型体质，与其瞎吃一堆补品，不如选这种配比全的，省心得多！省得花冤枉钱还没效果​ 现在双11来橙色软件，🔍全球新品的中式DNA get同款哦~ 好啦！好啦！今天的分享就到这里啦！ 我的健康生活趣味知识科普ApportAL综合维生素复合维生素女性维生素内服好物给女生划个健康重点全球新品的中式DNA