一旦染上了早睡
一旦染上早睡,就再也戒不掉这份舒服
以前总熬到后半夜,刷手机到眼酸才舍得放下;染上早睡后才发现,原来凌晨前睡觉是这么爽的事。
不用定七八个闹钟,第二天早上能自然醒,窗外的光透过窗帘缝钻进来时,脑子是清的,没有熬夜后的昏沉。起身时不慌不忙,能慢悠悠煮碗粥,或者站在阳台吹会儿风,听楼下早市的动静,连呼吸都比以前顺畅。
再也不会凌晨两三点emo,不会翻来覆去想没完成的事。十点半洗漱完,窝进被子里看两页书,困意来的时候就闭眼,一夜能沉到天亮。白天做事也有劲儿,不会到下午就眼皮打架,连皮肤状态都跟着好起来,不用靠遮瑕盖黑眼圈。
早睡哪是什么“老年人习惯”,明明是给自己偷来的松弛——不用跟时间较劲,不用跟身体硬扛,只是好好睡一觉,就攒够了面对新一天的力气。