情绪成熟的人多有6个特点
情绪成熟的人，自带“情绪稳定力”
情绪成熟从不是没脾气，而是懂得把脾气调成“可控模式”。
被客户临时改需求，不会对着屏幕吐槽咒骂，而是先深呼吸列新方案，事后跟对方明确沟通边界，既没委屈自己，也没激化矛盾；家人忘做约定好的事，不会翻旧账指责“你总这样”，而是说“这次我来处理，下次咱们提前记在备忘录里”，用解决问题代替情绪对抗。
他们也会难过，但从不过度沉溺——失业时允许自己哭一晚，第二天就开始更新简历；跟朋友闹别扭，不冷战等着对方低头，而是主动说“那天我语气也不好，我们聊聊？”。
最难得的是，他们从不用“我没事”硬扛，也不会把负面情绪甩给别人，像一棵稳扎的树，自己能扛住风雨，也能给身边人遮点阴凉。
