我家的早餐“拉锯战” 以前我总觉得早餐是“麻烦事”，宁愿多睡十分钟也不吃，结果上午到了十点钟就饿得发慌，工作时脑子都转不动。 后来我妈开始跟我“死磕”早餐。她每天早起半小时，要么煮碗加了青菜和鸡蛋的面条，要么蒸几个包子配杯热牛奶，还变着花样来，今天是杂粮粥配茶叶蛋，明天就换成三明治夹煎火腿。 慢慢我发现，吃了早餐整个上午都不一样，肚子不叫了，开会时也能集中精神，连中午吃饭都不会因为太饿而暴饮暴食。现在我自己住，也养成了吃早餐的习惯，哪怕简单烤片面包、冲杯豆浆，也会垫垫肚子。 其实早餐不用多复杂，关键是吃点东西给身体“打个底”。现在我跟朋友见面，第一句常问“你今早吃早餐了没”，毕竟好好吃早餐，才是一天元气满满的开始呀！
