上午外卖一直没送来，喝了三杯美式后送来已经没食欲了。嗯，今天的饭攒到冰箱里明后再吃叭。减肥少吃不吃的核心真的是延迟性满足——等着等着就不饿了。又总结出一条减肥tip：如果特别想吃的话就再等等，别着急[写作业][来赴来福]
上午外卖一直没送来，喝了三杯美式后送来已经没食欲了。嗯，今天的饭攒到冰箱里明后再
宁宁小天使
2025-10-06 11:36:58
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