“还敢经常戴耳机吗？”3月30日上海，一名三十岁女子十分喜爱耳机，无论是上班还是睡觉她都要戴着，没想到时间一久，女子开始出现头晕的症状，而且左耳朵的听力也出现了问题，最后才发现造成这一切的原因，就是她最爱的耳机！网友：“还好我直接外放！”[无辜笑] 上海的邹女士习惯全天戴着入耳式耳机，上班听歌，晚上则靠它助眠，经常听着歌就睡到天亮，没过多久出现头晕、左耳听力模糊等症状，就医后被确诊为听力损伤，这一习惯最终引发了耳部健康危机。 医生指出，全天佩戴入耳式耳机存在多重健康风险：一是物理压迫耳道，易引发疼痛；二是密闭环境导致耳道潮湿闷热，为细菌滋生创造条件，可能诱发外耳道炎或湿疹；三是即便音量不高，持续的声音刺激也会让听觉毛细胞过度疲劳，而这种损伤通常不可逆。尤其在地铁、街道等嘈杂场景，人们易不自觉调高音量，此时耳机声压极易突破安全阈值，加速听力受损。 想要安全用耳机，可遵循世界卫生组织（WHO）在《安全聆听设备与系统标准》中提及的“60—60原则”： • 每次使用时长不超过60分钟 • 音量控制在最大音量的60%以内 • 优先选择头戴式耳机，减少对耳道的压迫与封闭 • 尽量在安静环境使用，避免因背景噪音调高音量 • 严禁戴着耳机入睡 这一事件引发网友广泛共鸣。有习惯睡前听ASMR的网友表示“后背发凉，今晚就设自动关机”；通勤族坦言“每天戴降噪耳机两小时，该改习惯了”；也有网友分享教训：“长期戴耳机导致耳鸣，治疗半年仍未痊愈”。此外，“外放影响他人”“头戴式虽舒适但久戴仍闷”等讨论，也让耳机使用场景的争议浮出水面。
听力纤毛损伤不可逆，年纪轻轻听力出问题那就是残疾了，大部分人出问题都在50岁左右，听力问题还是会严重影响生活的，弄助听器又贵又麻烦。现在听小说都是单耳能听清楚的最低音量，还要有意识的保证左右耳使用时间差不多，只有在听歌的时侯才会调高身音，实在是音量不够的时候细节很难听清楚。
![三星耳机vs苹果耳机一个年年不一样，一个年年都一样[并不简单]](http://image.uczzd.cn/581133567313606729.jpg?id=0)
匿名题友123
真佩服那些耳机长耳朵上的人我带一会儿就觉得不舒服
蛋疼的青春
我就想看看，有几个外放的傻逼来看这个
冬眠的熊
长时间戴头戴式降噪耳机是会损伤听力的而且还不安全！还是骨传导使用，长时间用耳朵不疼还能疼到自然声音！骑车跑步常备
我有个朋友 回复 10-12 10:46
我用骨传导振的头疼
用户10xxx41
我一个玩HiFi的都不敢如此使用耳机，一般听音乐耳机也就用半个小时左右，大部分都用箱子听，箱子声音才醇厚扎实。
秋水_
我超过两小时，耳朵就不舒服，我相信自己的身体。
麒麟1391
呵呵，大多数就是听个响。[并不简单]
非爱不嫁
我不戴耳机也是耳鸣地，嗡嗡响
过好小日子
我除了看片戴耳机，剩下的就免了！[静静吃瓜][静静吃瓜][静静吃瓜]
用户18xxx92
开小了，不影响，我都戴10来年了
老百姓 回复 10-10 17:13
我酷狗音乐145万多分钟！苹果的蓝牙耳机听坏4个999的1899的1399的999的最好用1399或者999的只听单个1899的有个胶垫太封闭了不建议长时间戴
小鱼
戴耳机听音乐真有必要吗？大部分时间你的注意力都不在音乐上吧，只是把音乐当成背景，没有又丝毫不影响
鱼虾蟹贝
我年轻那会儿真是喜欢听音乐，听了几个月感觉耳朵嗡嗡响，我就马上戒了，买了个低音炮回家放，耳朵渐渐就好了，一直到现在40岁了，那怕听歌都很小用直插式，用卡耳朵那种，但大概年纪上来没年轻那般喜欢了！
丶冫氵vampire
我也喜欢戴耳机，喜欢天天戴着。结果前段时间出现了头晕，我以为戴耳机戴出了问题，就去医院检查，结果医生说我头晕是肾亏导致的😅😅😅
我装死
其实，挂耳式耳机最好
用户14xxx75
我睡觉时戴耳机听摇滚乐，三十年以上了，还好吧，偶尔是有些耳累，停几天就行了。
用户38xxx56
14亿出个些人有什么？吃饭还吃死一堆人，你踏马不吃啊？啊？
生产队的驴
我一直戴外方的，塞耳朵的不能用
泥鳅很滑
耳塞带多了还是对听力有影响
，，，，
戴一会耳朵就疼，之前我还羡慕那些天天把耳机戴着的人
不知道叫什么好73
90后的我戴耳机也就就十次左右[思考]
风车转
主动降噪耳机一开，外边吵也听不到，也不用开大声音
梦魇 回复 10-10 18:30
降噪声音是很闷的，只是听习惯了，平时没有对比。
打狗棍
难道大家不知道有华为FreeClip耳机，这种物种吗？
玲珑
耳朵也是要呼吸的，七窍都是要呼吸的，七窍不通那还得了，天天经常赌七窍之一的耳朵肯定会有问题的
阿贵
冷暖自知，看电视也一样，不能久看
打狗棍
买个华为的FreeClip耳机，就能解决这些问题。
浮萍
入耳式耳机要用记忆海绵，贴合紧，舒适度好，伤害低
霉国远程养殖真发达
公共场所还是戴耳机吧，比如地铁、公交、宿舍等。用骨传导耳机也是不错，虽然音质不太行
家里人
世上戴耳机听歌的多多，不会因她一个人就把耳机都扔了吧