南怀瑾先生说：
“无论中药西药，
我只相信睡觉。
佛教、道教，
我还是相信睡觉。
能睡好觉就是人生
最有福报的事。
一切不利于我睡觉的事，
我不做；
一切不利于我睡觉的人，
我不交！”
谁没为失眠熬到天亮？
谁没因琐事搅乱睡意？
南怀瑾这话，
戳中多少人缺觉的痛。
不是说医药信仰没用，
而是好睡眠才是根本。
不是主张消极避世，
而是懂得给生活做减法。
你看凌晨加班的打工人，
顶着黑眼圈强撑精神。
你听朋友抱怨烦心事，
翻来覆去到东方发白。
你越熬夜透支身体，
越难找回好状态。
你越纠结糟心事，
越容易弄丢安稳觉。
睡好一觉，
比啥补品都管用。
别为无关的事耗着自己，
别和添堵的人纠缠不清。
把觉睡好，
就是在攒人生的福报。
毕竟身体是本钱，
能安稳入眠，
日子才能有滋有味地过。
