我天，刚看到个新闻，人都傻了。 一个25岁的上海姑娘，为了减肥，活生生把自己的胰腺，给饿到“自杀了”。 字面意思，胰腺把自己给“吃”了，坏死了。 她干了啥呢？ 她就天天吃水煮菜，没一点油水，连着吃了整整半年。 胰腺哪是能随便饿的器官？它负责分泌胰液消化食物，尤其是脂肪。半年没油水，胰液分泌乱了套，高浓度的胰酶没东西可消化，就转头“啃”起了胰腺自己。 这可不是小事，急性胰腺炎的死亡率最高能到30%。哪怕是年轻人身体好，一旦胰腺大面积坏死，全身器官都可能跟着出问题，救回来都得扒层皮。 总有人觉得“减肥=不吃油”，这简直是拿命换体重。人体每天至少要25克优质脂肪，缺了它，内分泌紊乱都是轻的，胆囊不收缩还可能憋出结石，最后照样诱发胰腺炎。 看看身边，这样的傻事真不少。沈阳有个大学生39天减20斤，最后没了性命。都是被“极速瘦身”的念头冲昏了头，忘了身体是台精密机器，不是说停油就停油的。 姑娘大概没想过，水煮菜吃成了“夺命餐”。她追求的是苗条，可健康没了，再瘦有什么用？那些鼓吹“零脂肪减肥法”的言论，简直是在递刀子。 轻度胰腺炎死亡率虽低于5%，但前提是及时治。可极端节食搞出来的问题，往往发现时就不轻了。这哪是减肥，分明是在给身体埋雷。 减肥的核心是均衡，不是极端。一口油不吃的狠招，短期掉秤快，毁的是长期健康。别等器官“抗议”了才后悔，真不值！ 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
