神经损伤别瞎练！黄金6个月这样做，效果翻倍 1. 损伤后1-8周：唤醒期 这个阶段如同春天的播种期。你可能会感受到伤口周围的麻木、刺痛或蚁行感，但不要过度担心，这些感觉恰恰说明神经正在努力苏醒。 不知道如何干预的，可以给予温和的刺激：每日用38-40℃温水浸泡患处10分钟；保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉；保持充足睡眠，促进神经修复。 后面患侧肢体可能会出现不自主抖动，或小范围活动。这个时候我们可以开展一些被动的关节活动，注意动作要轻柔，小心二次损伤。 2.损伤后2-6个月：黄金期 这是功能恢复的关键阶段。训练要循序渐进，可以先从抓握训练开始，逐步过渡到捡豆子、穿珠子等精细动作。条件允许的话，最好要在专业指导下康复锻炼。 恢复过程中可能出现波动，平台期和暂时的退步都属于正常现象。我们的心态要稳 ，恢复是需要耐心的。只要方法得当，持之以恒，是能看到持续进步的。
猜你喜欢
【2评论】【3点赞】
【1评论】【8点赞】
【1评论】【2点赞】
作者最新文章
热门分类