肯德基减脂攻略💯可以吃🆚少吃!附热量🔥

莎莉甜心草莓 2025-09-30 15:03:01
肯德基的早餐、主食、炸鸡小食、饮品甜食测评来咯[害羞R] 减脂的话尽量控制在500大卡以内~~ ✅可以吃 熏鸡法风烧饼 大饼卷黑椒牛肉蛋 芝士鸡肉帕尼尼 新奥尔良烤鸡腿堡 汁汁嫩牛堡 滋滋YES烤鸡腿堡 奥尔良鸡翅 鲜蔬沙拉 醇香土豆泥 芙蓉荟蔬汤 香甜玉米杯 醇香茶叶蛋 无糖百事可乐 拿铁 美式 ❌要少吃 安心大油条 雪菜笋丁鸡肉粥 皮蛋瘦肉粥 香辣鸡腿堡 汤咖喱原味鸡 吮指原味鸡焖拌饭 鸡米花 吮指原味鸡 薯条 热辣香骨鸡 黄金脆皮鸡 黄金鸡块 葡式蛋挞 红豆派 黑糖珍珠圣代 ⚠️: ✔️早餐的粥类升糖快,饱腹感也不强,不建议吃~ ✔️汉堡备注不加酱料,热量更友好 ✔️点主食优先选煎烤类烹饪的,油炸类少吃或不吃,含反式脂肪酸

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