好奇怪的斜方肌
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01北体男研，健身过度真的会脱发啊...
小高想长高吧
2025-09-27 09:07:15
上大学之后特别注重身材管理，尤其北体健身氛围又是好的可怕，开始没完没了的健身撸铁，特别是今年可以算是我健身特别激烈的一年，明显感觉头发掉的特别多。我也是这两年才知道，健身多了身体里会产生更多的DHA，DHA会攻击毛囊导致掉发。
研究了一下对付雄激素脱发的办法，有用的就只有外用米诺和内服，内服对身体的影响很大我就没考虑，所以自己现在主要用的就是米诺地尔。
现在用了4个月左右，用的蔓迪5%的泡沫剂，确实比较有用，而且效率也蛮高的，M发际线这一圈长了挺多。狂脱期没有咋感受到，确实有几天掉发会多一点，但感觉就比正常多一点吧，可能我之前掉发也挺多的了。平时上午去上课之前2分钟涂完，再出门上课，晚上睡前再涂一次，这个涂完不怎么油腻还挺好的。
现在长出来的新头发也不是那种细软的小绒毛，还是比较硬的，而且也慢慢变长变多了，打算继续用下去，一天几分钟我倒也能坚持，健身也还在继续但是频率会低一点。
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