完蛋，九月二十四号，碰到减肥的第二个关口，卡平台，也就是持续过午不食，每天都掉秤

青山隐雾情悠远 2025-09-24 08:58:19

完蛋，九月二十四号，碰到减肥的第二个关口，卡平台，也就是持续过午不食，每天都掉秤的情况，某一天早上突然不掉称了。 不要害怕，这也是正常情况，坚持几天这个所谓的卡平台期就会过去，减肥就是在和自己身体自己的欲望做博弈，特别是大基数胖子，不存在说是顺顺利利一减到底的情况，那是网络小说。 这玩意就像下棋，你不能被暂时的困难吓到，保持你健康的饮食习惯，坚持下去，总会有转机。

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