敏感易内耗,就是心的能量太低了,什么都能启动你的防御能力,什么都能局限你。多去做能滋养你的事,听歌 散步 运动 吃好吃的 读书 把自己的情绪和感受放在首位,把别人的事还给别人,你学会爱自己的时候,一切都会焕然一新,生活就会开始好起来。
谁能看懂他们在说什么?[???]
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敏感易内耗,就是心的能量太低了,什么都能启动你的防御能力,什么都能局限你。多去做能滋养你的事,听歌 散步 运动 吃好吃的 读书 把自己的情绪和感受放在首位,把别人的事还给别人,你学会爱自己的时候,一切都会焕然一新,生活就会开始好起来。
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