精准训练，练到位，2组就酸炸，练不到位，10组都没效果。如何练到位？要...

爱夏天的张子侠 2025-09-16 15:50:49

精准训练，练到位，2组就酸炸，练不到位，10组都没效果。如何练到位？要么自己钻研专业知识，要么找专业的老师纠正。不能盲目干，浪费时间但看不到变化，会消磨信心。

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爱夏天的张子侠

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