每天一条冷知识睡眠中突然的身体抖动在医学上被称为临睡肌抽跃症，也叫入睡抽动。现

谷枫科普 2025-09-09 08:14:16

每天一条冷知识 睡眠中突然的身体抖动在医学上被称为临睡肌抽跃症，也叫入睡抽动。现有的数据表明，70% 的人群曾在睡梦中出现过这种现象。偶尔发生的抖动是人们处于刚刚进入梦乡时出现的正常生理现象，类似于眼皮跳、打嗝等，与精神紧张时的肌肉抽动道理相同。 ​​​

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