金枪鱼吐司碗，早餐营养美味还省事
东斓评美食
2025-09-08 16:00:51
昨天烤的全麦吐司，所以今天早餐用它做了两个吐司碗，用空气炸锅稍微加热，口感酥脆；碗中铺了生菜、水浸和油浸金枪鱼，再来一杯牛奶，真是简单美味有营养。
【金枪鱼吐司碗】
【材料】 全麦吐司1个，佳必可水浸/油浸金枪鱼各1罐，生菜适量，黄油20克
【制作】
1. 用利刀沿着吐司边缘约1公分处划开，中间部位划网格刀，取出吐司块；
2. 黄油加热融化；
3. 吐司壁和内部、吐司块刷上黄油液；
4. 入空气炸锅，180℃，8分钟左右；
5. 吐司碗和吐司块烤得微微焦黄；
6. 吐司碗中铺上生菜，放入去掉汤汁的水浸和油浸金枪鱼即可；
7. 吐司块直接食用。
【苹果私房话】
1. 吐司不限品种，刷点黄油烤，口感酥香焦脆；
2. 佳必可水浸和油浸金枪鱼，开盖即食，没有添加剂，味道鲜美。
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