🔥蜜豆山药香甜软糯，两口一个停不下

🔥蜜豆山药香甜软糯，两口一个停不下，大姑娘小媳妇和乳母越吃越漂亮 🌹山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，其含有多种营养素，强健机体，健脾补胃，养阴益气、降低血糖。 🌹红豆含丰富的铁元素，可以使人气色保持红润，弹性，具有美容养颜的功能；其中大量的叶酸食物，对产妇、乳母有很好的催乳作用。女性多吃红豆对经期、孕期、哺乳期等特殊时期均有补血益气、强化体质、增强抵抗力的效果。 【蜜豆山药糕】 材料：山药2根，红小豆适量，白糖适量，牛奶适量 制作过程： 1. 用铁棍山药营养价值更高，口感香糯，自带微甜； 2. 戴上一次性手套削掉外皮，防止粘液沾到皮肤上引起瘙痒； 3. 山药冲洗干净，刀切成段，放在蒸盘里； 4. 入蒸箱或者蒸锅中，100度，蒸20分钟左右； 5. 蜜红豆的制作需要提前做好，所需材料：红小豆，白糖。红小豆需要提前泡水数小时至吸足水，入小锅中，盖盖子中小火煮10分钟，关火焖10分钟；如此反复共3次，这样可以将红小豆焖熟焖烂但还能保持整颗的状态；煮到第二次时加入适量的白糖，根据个人口味来调整；煮到最后一次时，锅底会有一些豆汤，这些汤可以被豆子吸进去，还能让豆子更加软糯； 6. 将蒸熟的山药用压泥器压成细腻的泥； 7. 将山药泥、晾凉的蜜豆、牛奶、模具准备好；模具我用的凤梨酥的，有一个盖子可以将山药糕完整脱模；没有模具用个勺子； 8. 山药泥中逐量加入牛奶，稀稠度依然是按自己喜欢的口感来；白糖也是随喜欢加； 9. 将适量的蜜豆倒山药泥中； 10. 用勺子拌匀就可以，想做造型就找个模具或者用勺子拍打成型。