连续一个月11点睡觉不玩手机后昨天晚上是准备十一点前早睡的，然后发现根本睡不着[

紫槐评科技 2025-09-02 19:15:01

连续一个月11点睡觉不玩手机后昨天晚上是准备十一点前早睡的，然后发现根本睡不着[泪]

又拿起来手机📱玩起来了…

大家是怎么做到十一点前睡着的？[可怜] ​​​

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