越睡越丑的坏习惯很多人睡前习惯玩手机,一刷就是几个小时。长时间盯着屏幕不仅导致熬

恨风娱乐热闹 2025-08-29 01:33:29

越睡越丑的坏习惯很多人睡前习惯玩手机,一刷就是几个小时。长时间盯着屏幕不仅导致熬夜,还会让眼睛干涩、黑眼圈加重,皮肤暗沉,第二天整个人显得无精打采。久而久之,不仅越睡越少,还真的会“越睡越丑”。 ​​​

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