【男生6大耗阳行为，真心奉劝别在做了！】 1️⃣过度“放纵”？悠着点！

【男生6大耗阳行为，真心奉劝别在做了！】 1️⃣过度“放纵”？悠着点！ 适度是情趣，过度是“透支”。这事儿最伤肾气，把你的“能量储备”都掏空了。记住，续航能力比瞬间爆发更重要！🔋 2️⃣被椅子“封印”了？ “动则生阳”，老坐着不动，阳气也会跟着“躺平”。快站起来走两步，不仅能让气血活起来，还能避免“男”言之隐哦！🏃♂️ 3️⃣熬夜“修仙”？快停下！ 晚上是身体的充电时间，你却在疯狂放电。熬的不是夜，是你的精气神和战斗力！第二天精神萎靡就是阳气在抗议。😴 4️⃣烟酒不分家？肝肾都害怕！ 酒伤肝，烟伤肺，肝肾又是好兄弟。你让一个受累，另一个也跟着遭罪。小酌怡情，酗酒伤身，这笔账要算清。🍻❌ 5️⃣胡吃海喝，喂饱了嘴，亏了阳气 顿顿重油外卖、生冷不忌，脾胃很受伤，阳气没了“燃料”来源。多吃点天然食物，给身体加点好“料”吧！🥦 6️⃣给“兄弟”松松绑！ 紧身裤虽然潮，但会让“关键部位”压力山大，影响气血流通。宽松舒适，才是给阳气最好的家。👖