跑步时耳机里的节奏就是我的生活节拍器。三四点钟的街道最安静，路灯把影子拉得老长，脚步落地时能听见自己的心跳声。 有人问我为什么总在别人睡觉的时间跑步？因为这个时候的空气是醒的，我的脑子也是醒的。 腰线？大长腿？那都是跑步顺带的礼物。我享受的是风穿过指缝的温度，是汗水顺着下巴滴落的瞬间，是每一步都踩实的踏实感。 宽肩膀不是天生的，是这些年迎着晨曦和夜色跑出来的。有人偶遇我时会多看几眼？那就看吧，我跑我的，他们看他们的。 跑步机太闷，公园太吵，只有城市街道的凌晨三点最适合放空。这时候没人叫我"九亿少女的梦"，我只是一个追着风跑的普通人。 自律？不过是把跑步变成了肌肉记忆。就像呼吸一样自然，不跑反而难受。 那些说"明星干嘛这么拼"的人不懂，跑步时才是最真实的我。没有剧本，没有镜头，只有我和脚下的路。 腰线会随着年龄松弛，大长腿会因为久坐变粗，但只要还能跑，我就永远是那个把运动刻进骨子里的林更新。 跑起来，世界就是你的跑道。停下来的时候，你才知道自己能跑多远。
