体检到底怎么做？这4个体检项目，花的是冤枉钱，真没必要做 体检这事儿，说白了就是帮您早发现毛病、早治疗，但千万别乱花钱做没用的项目。作为医生，我天天跟病人聊这个，得告诉您个大实话：有些体检项目听着高级，花您几千上万块，结果对健康没半点帮助，纯属冤枉钱。 体检该怎么做？简单得很——根据您的年龄、性别和身体情况来定。比如六十岁以上的老人，重点查血压、血糖、血脂，还有大肠癌筛查（像肠镜），这些是实打实能救命的。年轻人呢？查查基本项就行，别跟风搞复杂玩意儿。可别学张大爷那样，被体检中心一忽悠就上套。人家为啥推销？图赚钱呗！您得记住，体检不是买菜，越贵越不一定是好货。 先说第一个冤枉项目：全身CT扫描。这东西听着高科技，拍全身照片似的，但辐射大得吓人，做一次顶得上几百次X光。对没症状的老人来说，它查出的多是些小毛病，比如肺里有个小结节，九成九是良性的，可您一看报告就慌神，吃不下睡不好。白花钱不说，还折腾身子。真要查肺？ 低剂量CT够用了，便宜又安全。第二个是肿瘤标志物血液检查，像PSA、CEA这些名堂。抽管血就好几百，可它不准啊！ 指标高点，不一定有癌，指标正常，也不代表安全。老人常被这个吓唬，其实没家族史或症状的话，纯属浪费。查癌得靠正经法子，比如肠镜或乳腺钼靶，那才靠谱。 第三个是骨密度检查。骨质疏松听着可怕，但低风险老人没必要年年做。您要是没骨折过、不抽烟喝酒，骨头硬朗着呢。这检查一次好几百，结果出来医生多半就说“补钙吧”，可您平时喝牛奶晒太阳就够用了。 花那钱不如买点钙片。第四个是甲状腺超声筛查。脖子上摸不着包块、没吞咽困难？做它干啥！甲状腺结节多半是良性的，查出来反而让您焦虑，跑医院复诊又花钱。真有问题，医生手一摸就能初步判断。这些项目加起来，轻轻松松坑您上万块。钱花了，健康没添彩，倒添堵。 那体检到底咋做聪明？听我一句：找正规医院或社区医生聊聊，量身定制。比如高血压老人，每三个月量次血压；糖尿病的，每月查血糖。国家免费的基本公卫项目就挺好，血常规、尿常规、心电图，花不了几个钱。 重点放在心血管和癌症筛查上，像心脏彩超、结肠镜，五六十岁起定期做，能防大病。记住，体检不是竞赛，别比谁项目多。省下的钱，买点好菜、锻炼身体，比啥都强。您是聪明人，别让广告牵着鼻子走——健康在自己手里，不在那些花哨报告里。
