我发现健身的最大作用真的不是强健身体，而是可以让你唬人，而你在唬人的过程中，让你可以得到充分的绝无仅有的自信！ 我本身是一个很自卑的人，天生身体瘦弱，腰围最瘦的时候只有一尺九，1米78的身高只有90斤，还真不是开玩笑，七八级风那阵子我还真的不敢出门！ 自己走在大街上，坐在酒吧里，只要与其他男性的目光碰在一起，就会习惯性的低下头，躲避对方的目光，心脏扑通扑通的跳，总觉得自己比对方矮半头！这样直接导致了爱情和事业两条线都十分的不顺，在单位不敢主动和同事交流，也不敢和女生说话，整体人的气场感觉特别的弱！ 而自打健身五年后，我发现身体也壮了，胳膊腿也粗了，六块腹肌也出来了，手臂上也爆血管了，再有人盯着我看，我会很有底气的也盯着他看，直到他躲避我的眼光，而陌生人看你的身材，不管他是男是女，他们也会投来羡慕的眼光，现在在单位，我在台上也敢说话了，和女同事说话也不脸红了，短短这一年，已经做到了单位部门经理的位置！ 我总结，这就是健身的力量，这就是健身的效果，健身带来的许多福利都是隐形的，它不一定能预防疾病，肌肉也可能像许多人说的那样中看不中用，但是健身真的可以给一个男人自信，我壮你瘦，我感觉无论从身体上、还是气场上、还是精神上就是比你强！这感觉真的太棒了！
