今天练的过于用力，手都出泡了。 今天跑休，又是加强力量练习的一天，着重锻炼锻炼上肢和腰腹的力量，单杠我玩不来，所以一直在云梯上练，希望能从这头吊到那头，但是练了很长时间只能交替两手，然后就挂不住了。 不过今天终于成功了一次，我一兴奋，休息了一会儿之后又吊了一次，下来之后突然觉得手很疼，一看原来是水泡破了，钻心的疼。 手受伤了，军哥主动承担了中午的饭菜，享了点清福。 #晒图笔记大赛#
今天练的过于用力，手都出泡了。 今天跑休，又是加强力量练习的一天，着重锻炼锻炼上
落日余晖馆
2025-08-11 20:29:42
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