🔥减脂餐其实可以很简单！ 1️⃣准备食材：自己炖的牛肉、土豆、螺旋面，不需要

在家美食 2025-08-06 06:46:34

🔥减脂餐其实可以很简单！ 1️⃣准备食材：自己炖的牛肉、土豆、螺旋面，不需要解冻。 2️⃣加入半碗水：如果水不够，直接加一碗水，煮饭键就可以开始工作。 3️⃣最后几分钟加青菜：拌一拌，就可以开吃了。

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