人到暮年，撑你一生的，不是儿女，不是情爱，而是这6样 6、会取悦自己 许多人在年轻时，总是想方设法取悦别人，直至暮年才意识到，人最该取悦的，是自己。人应该学着自私一点，做自己想做的事，吃自己想吃的饭，去自己想去的地方。 别总想着“我老了，没用了”，也别总迁就别人。你越取悦自己，日子越有奔头；你越委屈自己，生活越没滋味。 5、守住健康 年轻时，总觉得“身体好，不怕熬”，可老了才发现，健康一旦没了，什么都没了。 有一位老先生，60多岁时，身体还不错，可他总觉得自己还年轻，抽烟、喝酒、熬夜，满不在乎。结果，70岁那年，突发脑梗，瘫在床上，生活不能自理。现在他总说：“要是当初能好好保养身体，现在也不至于这么遭罪。” 人老了，更要惜命，少熬夜，少生气，多运动，多吃健康食品。别总想着“我还行”，也别总依赖儿女照顾。你越爱惜自己，晚年越有尊严；你越糟蹋身体，晚年越受罪。 4、保持好奇 很多人老了之后，就变得“死气沉沉”——对新事物没兴趣，对生活没热情，整天唉声叹气，觉得“老了没意思”。 可真正会过晚年的人，永远保持一颗好奇的心——学用智能手机、学跳广场舞、学养花种草、学旅行摄影……在平凡的生活里，找到新的乐趣。 3、能独处 年轻时总觉得“热闹”是福，老了才发现，“独处”才是真本事。 儿女长大后，需要照顾自己的家庭；朋友退休后，可能去外地带孙子；老伴可能会先一步离开……这时候，如果你不能和自己相处，日子就会变得难熬。 许多老人，儿女不在身边，就整天唉声叹气，觉得没人疼、没人爱；也有一些老人，哪怕一个人住，也能把日子过得有滋有味——早上去公园打太极，中午回家做饭，下午看看书、写写字，晚上跳跳广场舞，日子充实得不得了。 独处，不是孤独，而是一种能力。它意味着你能享受一个人的时光，能在寂静中找到内心的平静。 2、能放下 人到暮年，最忌讳的就是纠结于过往，放不下儿女的孝顺与否，放不下自己的得失成败……就像一块大石头，压得你喘不过气。 人老了，放下遗憾、放下计较，放下对别人的期待。人生这盘棋，走到最后，赢家不是拿最多子的人，而是能看淡胜负、潇洒离场的人。 1、不指望别人 人到晚年，最怕的就是心里始终想着指望别人。比如指望儿女天天陪着你，希望老伴一直能照顾自己，期望朋友能一直有求必应……可现实呢？往往啪啪打脸。 儿女可能在外地打拼，一年见不了两面；老伴可能先你而去，留你一人守空房；朋友也可能因各种原因疏远，连个说心里话的人都没有。 指望别人，本质上是把自己的幸福寄托在别人身上，而别人的选择，你永远控制不了。人老了，要学会“不指望”。这不是逞强，而是清醒——你越不指望谁，日子反而越踏实。