48公斤，全网炸锅 她不过长高了10厘米，却被当成“长残” 2021年，全红婵33公斤，像一片羽毛。 2025年，48公斤，键盘侠集体上线：完了，跳不动了。 真相是： 青春期来了，骨头拔节，重心上移，这是老天爷的安排。 三个月没比赛，肌肉掉一点，脂肪补一点，运动医学叫“停训反应”。 普通人停练两周胖两斤，她三年才长15公斤，已经很克制。 教练组没慌，把训练拉到6-8小时，专盯腰腹和小肌群。 207C跳一百次，水里找平衡，陆上抠细节。 吃饭按克算，体重一周称三回。 郭晶晶、伏明霞当年也这么熬过来，后来照样拿金牌。 跳水比的是入水那0.2秒的肌肉控制，不是体重秤数字。 国际泳联把黄金年龄调到17-21岁，身体发育反而更稳。 高速摄像显示，她的膝盖角度和三年前一样，动作没变形。 手机里的社交软件被团队收走，她的心思还在跳台上。 别急着唱衰，这只是成长的阵痛。 时间会回答：发育不是敌人，是新的跳板。
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脑子是个好东西，可惜全粉没有。十米台，长10kg，对女运动员是灾难性打击，伏明霞郭晶晶都改跳三米板了。唯一发育后还能跳十米台的就是陈芋汐。