癫痫患者能正常上学上班吗？3 个小技巧帮你融入 很多人觉得得了癫痫就得 “躲起来”，其实只要病情稳定，完全能像普通人一样上学上班，试试这 3 个小技巧。 跟信任的人 “简单说”：比如告诉班主任或直属领导，“我偶尔会突然头晕倒下，这时候别硬拉我，让我侧躺就行”，不用解释太多，对方知道怎么帮忙就好。 准备 “应急包” 随身带：里面放几片常用药、一张写着 “我有癫痫，发作时请不要强行按压” 的卡片，万一在外面发作，能减少误会和危险。 别把自己当 “特殊人”：学生可以参加课间操，上班族能正常加班，只要别熬夜、别过度劳累就行。有位做程序员的患者说，他发病后主动跟团队说明情况，大家反而更照顾他，合理安排工作，现在项目做得比以前还好。 记住，癫痫只是一种需要长期管理的慢性病，就像高血压要吃药控制一样，不影响你追逐自己的生活目标。