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运动是生活的万能钥匙,再忙也别把身体调成“待机模式”。下楼跑两圈,在家跟着视频伸

运动是生活的万能钥匙,再忙也别把身体调成“待机模式”。下楼跑两圈,在家跟着视频伸伸胳膊腿,汗流出来的瞬间,一周的疲乏就跟着跑掉了。动起来,才不负这好天气呀!🌈 海韵学堂 早安语录