为什么不快乐？心理健康是什么？ 简单来说心理健康和视觉感觉是一样的，都是人类进化出来的一种高级反应。就是当你收到某些信息或者处于某种环境的影响时，心理产生的反应；可能是安全提示、也可能是集中注意力、也可能是愉快体验……。比如你需要参加“考试”，你会感到紧张——这种感觉就是集中注意力的正常反应；也是提醒你这件事很重要需要认真对待。 如同你的视觉看到一只狗，也会感觉到紧张，同样是提醒你需要注意现在的情况。 再比如有一杯热水，你不小心碰到会感觉烫手，这个烫手的感觉和心里紧张是一样的，都是提醒你需要注意现在的情况！ 我们感觉不快乐，或者说其它什么心理状况，都是提醒我们需要注意某些问题了，仅此而已！不必那么痛苦，也没有那么神秘！ 大家有什么不快乐的事情，或者其它心理状况，欢迎留言谈论！ #头号创作者激励计划#