前几天刷视频的时候刷到一个热门话题：「一个人处在人生低谷期，还能不能有机会实现人生翻盘？」

我看了视频下面网友的评论，各种声音都有。

有人说，能，只要自己不放弃就一定能找到新的出路，改变命运。

有人说，很难，因为现实太残酷了，各种压力压得自己喘不过气来。

也有人说，靠自己，我们一定能改变命运。

我想起《了凡四训》 里面袁了凡的经历。他本来被一个姓孔的先生算定了命运，每天变得很消极，得过且过。最重要的是，他的人生境遇和所孔先生算的的命运差不多，这就让他更加坚信命由天定，努力也没用。

为什么他后来醒悟了呢？因为他明白了命运不是完全不可改变的。他通过自己的努力，最终真的改变了命运，活出了自己想要的样子。

袁了凡的故事让我明白一个道理：人生的低谷期，其实是我们人生的一个重要的转折点，是我们重新审视自己人生最好的时机。

01

袁了凡先生拜访云谷禅师时，云谷禅师告诉他「一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通。」

禅师的意思是说，所有行善积德、求取福报的根源，都在于我们自己的「心」。我们要从心底去寻找和追求想要的答案，就没有什么不能实现的。

以前，袁了凡觉得自己命由天定，终日消极懈怠。他认为功名富贵是身外之物，不是自己能求来的。

他见过云谷禅师后开始相信，只要是从内心发出的愿望，通过修养德行，功名富贵也是可以求得的，并发誓要做三千件善事。

所以，改命的第一步，就是要在心里真正定下一个志向。即便面对现实的各种困难，不逃避，不消极，而是积极去争取，你想要的一定会向你靠近。

02

书里说「一念猛厉，足以涤百年之恶也。譬如千年幽谷，一灯才照，则千年之暗俱除；故过不论久近，惟以改为贵。」

这句话大意就是说，只要我们下定决心，一个强烈的善念就能洗涤掉百年的罪恶。

如果你想要积累福德，先要把自己心里的毛病改掉。袁了凡也是在遇到云谷禅师后，反省自己福薄。

他发现自己身上有很多不好的习气，比如说爱发怒、心胸狭窄、言语刻薄、不爱惜精神。

袁了凡下定决心改正就真的做到了，他的改过的方法，就是发「耻心」「畏心」「勇心」。当然，改过不是做表面功夫给别人看的。

一个善于改过的人，不是从事情本身去改，而是先弄清楚其中的情理，从心里去改正。

这里多说一句，就是改过要从根本抓起，要从心上改。比如我们平常遇到不顺心的事情，先不要去埋怨别人，而是反躬内省。

我的建议是，从今天开始，你可以每天晚上认真想想，自己今天有哪些言行是做到不到位，找到不对的地方，然后下定决心把它改掉，这是积累福德最简单的方式了。

03

《易经》里说「积善之家，必有余庆。」

就是说积累善行的人家，子孙后代一定会有享不尽的福报。只要我们多做善事，广积阴德，自然可以得到福报。

《了凡四训》里说到一位屠勋先生，他本来命中是注定没有儿子的。他做刑部主事时，忠于职守，睡在牢里，发现很多无辜的囚犯。他查明了案情，报告堂官，释放了十几位冤枉的人。

后来他还向尚书提议，朝廷应该每五年派遣减刑官到各地去平反冤案，这个建议也得到了批准。

就是因为他这个建议，让很多人都得到了救济。然后神人托梦告诉他，上帝会赐给他几个儿子，将来都做高官。你看，他就是通过行善积德，改变了自己命中无子的定数。

事实上，行善有很多种方式，不一定非要花很多钱才能去做。

《了凡四训》里就列了十条积善之方。比如与人为善、救人危急、敬重尊长、爱惜物命。更重要的是，我们要发「纯是济世之心」，做真善事。

真正的善行就是发自内心的，不求回报，不执着于功利，这样才能积累福报。你不能一边做善事，一边在心里产生各种恶念。

其实，我们可以学习袁了凡，刚开始每天记录自己的善行，勉励自己去做。

你不妨先从小事做起。比如看到别人有困难，说一句好话帮他，或者看到别人有一点优点，真心赞美他。积德需要时间，但只要我们开始行动，福报就会慢慢来了。

▽

绝大多数人都认为，一个人命运是早早就安排好的。袁了凡一开始也是这么想。但他后来不仅改变了想法，还通过行动改变了自己的人生。

所以，如果你现在在人生低谷不要丧气，你可以换个角度想，这是提醒你要重新审视自己的人生了。

转念想想，我们每个人都可以像袁了凡一样，从内心深处立下志向，诚心去改正自己的过失，然后用最大的热忱去积累善行。

当然，这些善行，哪怕只是一个善念，一个小小的帮助，都是在为自己积累福报。

记住一句话「命由我作，福自己求」。

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