别因你的疏忽，让宝宝陷入鼻塞的痛苦！

宝宝鼻塞这件事，看似小问题，可要是处理不好，真的会让宝宝遭大罪，甚至可能发展成重度鼻塞！下面这些宝宝鼻塞的信号、该少做的事，还有应对的办法，大家可得牢牢记住啦！

宝宝鼻塞的紧急信号

1⃣呼吸声超大：你有没有注意到，宝宝呼吸时那“呼哧呼哧”的声音，简直就像个小火车！特别是在安静或者睡觉的时候，这声音格外突出，严重的话，还会像大人打呼噜一样，那这就是鼻塞的表现啦！

2⃣张口呼吸成常态：宝宝因为鼻腔通气不顺畅，会不自觉地张口呼吸。尤其是在吃奶或者活动之后，这种情况会更加明显。想象一下，宝宝本来吃得正香，突然就得停下来张嘴呼吸！

3⃣睡眠惨不忍睹：鼻塞会让宝宝睡觉的时候特别不安稳。不停地翻来覆去，扭来扭去，有时候还会突然被惊醒，睡眠质量那是直线下降。看着宝宝睡不好，咱们当家长的心里得多心疼啊！

4⃣情绪狂躁不安：由于呼吸不顺畅，宝宝的情绪也会变得烦躁不安，动不动就哭闹。吃奶的时候，也会因为呼吸和吞咽不协调，吃几口就得停下来，这可把宝宝折磨坏了！

宝宝鼻塞，这些事儿千万别做！

1⃣别用力擤鼻涕：千万别让宝宝用力擤鼻子。宝宝的鼻腔黏膜那可是非常娇嫩的，用力擤鼻很容易就把鼻腔黏膜弄破、出血。更严重的是，鼻腔里的分泌物还可能通过咽鼓管跑到中耳里，引发中耳炎，这对宝宝的听力发育可不好！

2⃣别瞎用药：千万不要在没经过医生指导的情况下，就随便给宝宝用滴鼻剂之类的药物。要是药物用错了，对宝宝的伤害可不小，像鼻黏膜干燥、药物性鼻炎这些问题都可能出现。

3⃣远离人员密集场所：人员密集的场所，像商场、超市这些地方，空气流通特别差，到处都是病菌。鼻塞的宝宝抵抗力本来就弱，去了这些地方，很容易就感染其他疾病，鼻塞的症状只会越来越严重。

4⃣别让他待在干燥环境：干燥的环境，这对鼻塞的宝宝也很不友好。干燥会让鼻腔分泌物变得干结，鼻塞更严重不说，还可能把鼻黏膜弄裂出血，咱们可一定要注意避免。

宝宝鼻塞，日常护理这样做！

1⃣鼻腔清洁：用生理盐水给宝宝滴鼻，每天滴3 - 4次，一次1-2滴。滴完轻轻按压鼻翼，这样能帮助分泌物排出来。要是看到鼻腔外端有能看见的异物，也可以用吸鼻器或湿棉签轻轻地清理，但千万不能伸得太深，不然很容易伤到宝宝的鼻黏膜。

2⃣穴位按摩：把手洗干净，用食指指腹轻轻地揉宝宝鼻翼两侧的迎香穴，每次揉1 - 2分钟，每天揉个3 - 4次。力度要适中，揉到宝宝皮肤微微发红就行啦。

3⃣外用通鼻神器：鼻贴，那可是鼻塞宝宝的救星，专治鼻塞！选择天然成分，安全无刺激的！贴上几天，鼻塞就好了，宝宝睡觉安稳！

4⃣环境调节：用加湿器把室内湿度保持在40% - 60%，这样能减轻鼻黏膜的不舒服，也能防止分泌物干结。每天还要记得通风2 - 3次，每次通风30分钟，让新鲜空气进来。

宝宝鼻塞，这些事儿一定要多做！

1⃣水分补充：多喝温水能把鼻腔分泌物稀释，让它们更容易排出来，还能促进宝宝身体的新陈代谢，帮助恢复健康。也可以适量喝点鲜榨的果汁，不过要记得稀释一下，别让糖分太高了。

2⃣热敷鼻部：温热的毛巾敷在宝宝鼻子上，5-10分钟就好，每天3-4次！促进鼻部的血液循环，缓解鼻黏膜的充血肿胀，鼻塞症状就能减轻不少。但一定要注意温度，别把宝宝的皮肤烫伤了！

3⃣睡姿变换：别让宝宝一直保持一个姿势，给他换换体位，侧卧、俯卧都可以！这样有助于鼻腔分泌物排出来，让宝宝呼吸更顺畅！

宝宝的健康无小事，对待宝宝鼻塞，咱们一定要细心再细心！希望这些方法能帮到大家，让咱们的宝宝都能健健康康、舒舒服服地成长！