最近连续一周气温破40度，朋友圈里好几个肝硬化病友都晒出了复查异常的化验单，说平时控制得好好的指标突然飙升。

医生解释高温天肝脏代谢效率下降，这时候再叠加错误习惯很容易引发肝损伤。

肝病群体这个夏天真的得悠着点。

有肝病患者在高温天坚持户外晨跑后直接住进ICU的案例，暴汗脱水导致血液粘滞，肝区供血不足加速了衰竭进程。

最新研究显示体温每升高1℃，肝脏代谢毒素的效率下降15%，这和老年人夏天肝病住院率升高26%的数据完全对应。

三甲医院肝病科现在每天都能接诊到三四例因过量饮用冰啤酒诱发肝性脑病的患者。

高温环境下肝脏血流量会减少30%以上，这时候再吃隔夜凉拌菜相当于给肝脏上刑。

上个月杭州有位乙肝患者吃了冰箱里放了三天的小龙虾，直接急性肝损伤住院治疗三周。

现在很多社区医院都开始给慢性肝病患者发高温健康包，里面专门配了食物温度计和消毒湿巾。

真的要注意昼夜温差对肝脏修复的影响。

晚上吹空调别低于28℃是有道理的，突然的低温刺激会引起血管收缩。

有人试过整夜开26℃空调，第二天转氨酶直接翻倍。

现在有些智能手环能监测皮肤温度变化，肝病患者戴这个比天天抽血方便多了。

身边真有朋友不信邪，大热天非要每天两顿火锅配冰饮料，上周查出中度脂肪肝。

肝病医生现在最头疼的不是怎么治，是怎么劝患者别自己作死。

有些大爷大妈总觉得"出出汗排毒"，实际上汗液里根本排不出肝脏代谢的毒素，反而可能脱水伤肝。