#今天跑步了吗# 冬练三九，夏练三伏。 伏天跑步是对自身难的挑战，今天仍然是高温，5点温度就高升到33°了。一动不动都出汗，跑步犹如洗桑拿。听着阵阵蝉鸣，迎着温煦的夏风，坚持跑完了5公里。 跑步时汗流浃背，觉得体内湿气滋滋往外排，心里很舒服。 完成作业，停下脚步，衣服湿透了，身上倒感觉凉凉的，没有丝毫不适。看来，常年坚持跑步我的体质还真行。
#今天跑步了吗# 冬练三九，夏练三伏。 伏天跑步是对自身难的挑战，今天仍然是高温，5点温度就高升到33°了。一动不动都出汗，跑步犹如洗桑拿。听着阵阵蝉鸣，迎着温煦的夏风，坚持跑完了5公里。 跑步时汗流浃背，觉得体内湿气滋滋往外排，心里很舒服。 完成作业，停下脚步，衣服湿透了，身上倒感觉凉凉的，没有丝毫不适。看来，常年坚持跑步我的体质还真行。
