食养中原[超话] 越吃越漂亮的6个奥秘，收藏起来！

1、想发量满满：多吃核桃、紫薯

2、想面若桃花：多吃桂圆、红枣

3、想冻龄素颜：多吃番茄、蓝莓

4、想沾枕就睡：多吃莲子、小米粥

5、想轻盈体态：多吃萝卜、冬瓜

6、想骨骼强壮：多吃牛奶、海带 ​​​