不上班躺平之后的状态
爱的是多多啊
2025-07-23 15:22:40
6月份彻底把工作收尾，7月进入了完全躺平的一个状态。
曾经怎么努力运动控制饮食，体重就是不掉，皮质醇也高的很，典型的压力肥。7月躺平之后，依旧是干净吃正常运动，人确不知不觉中瘦了下来。气色和精神状态也越来越好了。
7，8两个月准备在家好好过我的暑假，跑步训练该跑就跑，9月份带着我的小狗出发🚗
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