7.22盘面总结：市场放量走高，大基建成热点

7月22日，A股市场呈现出全天震荡走高的强劲态势，三大指数在盘中均成功创下年内新高，彰显出市场的强势与活力。收盘时，沪指上涨0.62%，收报3581.86点；深成指涨幅为0.84%，收于11099.83点；创业板指则上涨0.61%，报2310.86点 。沪深两市全天成交额达到1.89万亿，相较上个交易日放量1931亿，如此显著的放量表明市场交易热情高涨，资金参与度大幅提升。

盘面上，市场热点高度集中于大基建方向。随着国家投资建设1.2万亿的超级水电项目开工，超级水电概念持续爆发，相关产业链全面走强。铁建重工、筑博设计、保利联合、中国电建等近20股涨停，带动工程机械、水泥、煤炭等板块涨幅居前。其中，煤炭板块午后大涨，潞安环能、晋控煤业、山煤国际等8股涨停；水泥概念也掀起涨停潮，海螺水泥、华新水泥等多股涨停。然而，市场呈现出个股跌多涨少的局面，全市场超2700只个股下跌。智谱AI、元件、软件开发、游戏等板块跌幅居前，银行、通信、电子等行业也表现较弱。

从市场逻辑来看，反内卷成为七月主题，资金偏好低位股票。基建板块多年不在风口，持仓者较少，一旦有新的利好刺激，如本次超级水电项目开工，便成为资金涌入的方向。但由于多数人没有先手，跟风现象严重。需要注意的是，当核心股票退潮时，跟风个股往往会遭受重创。对于想参与基建行情但难以选择个股的投资者，可以关注基建ETF（159619、516950），以分散风险。

今日盘面上还出现两大重要信号：一是30年期和10年期国债全线下跌，这意味着避险资金开始流向风险资产，而股票作为风险资产的典型代表，将受益于资金的流入；二是下午收盘后，非银行部门跨境资金上半年净流入1000多亿美元。随着美元走弱，人民币升值预期增强，资本回流明显，最直接的表现就是低价资产被资金关注。今日下午1点开盘中字头股票直接拉起，正是资本回流、布局低价资产的体现。

回归指数本身，连续4根阳线且今日放量1900多亿，成交额突破1.8万亿。如此大幅的放量表明市场存在出货行为，现阶段市场已进入高潮期。后续操作上，高位股票等待调整，释放风险；低位股票则等待补涨机会，轮动上涨。投资者需密切关注市场变化，把握节奏，合理调整持仓结构，以应对市场的波动。