焦虑的本质和来源 其实就一个字：怕 怕结果事与愿违 怕做错事 怕落后于同龄人 怕

数码影像后期制 2025-07-19 14:36:00

焦虑的本质和来源 其实就一个字：怕 怕结果事与愿违 怕做错事 怕落后于同龄人 怕达不到别人满意 对于不确定的事情 没有必要过度的操心 否则就是杞人忧天 另一方面不自信 不相信自己能解决好问题 停止设想，直接干就完了 做事是解决问题的唯一良药

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