出门逛街遇到一位朋友。他是位运动达人，特喜欢各种运动。还曾参加过铁人三项。 结果得知他现在已经放弃了所有的运动，只是偶尔逛逛公园，基本都在家宅着。 这惊人的转变令我大吃一惊。 原因更加令我迷茫。 朋友说亲眼目睹一位和他一样的运动达人猝死在他面前。 突然感觉运动不能带来健康。 可能会带来提前死亡。 他的一位中医朋友建议他静止尽量不运动。乌龟王八等都是趴着不动才长寿的。道家也有修身养性的道家思想。 因此，朋友接受了这个建议。 这给我整不会了！到底是不运动健康还是运动健康呀？ 不知道咋整？迷茫了!