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让体脂率不断下降的7个习惯在我看来就四个字“少吃多动”,少吃是指少吃热量高的食物

让体脂率不断下降的7个习惯在我看来就四个字“少吃多动”,少吃是指少吃热量高的食物尽量不吃最好,多动是多运动,也可以概括成“管住嘴,迈开腿”! ​​​