现在这样喝绿豆，健脾除湿，还清肝火，每个人都要知道 现在天气热了，很多人想着喝一些绿豆汤来消暑。大家在喝绿豆汤的时候，可以放点陈皮和生姜。中医认为绿豆性凉，虽然能清热解暑，但是喝多了会伤脾胃阳气，湿气就会更难排出去。 这时放些陈皮，陈皮药性温，能调和绿豆的凉性，还能健脾帮助湿气往外排。生姜也是温性的，能护住脾胃阳气，这样的绿豆汤喝下去寒性就不会那么大了，更适合体质虚寒、怕冷、不敢吃凉的人群。 喝绿豆汤的时候，还可以搭配茯苓、炒薏米。如果你夏天火气很大，同时湿气重的症状也很明显，比如身体沉、身上没劲儿、大便黏马桶、脸上爱出油、嘴里有味道的。这组搭配除湿的力量更强，更适合火气较盛的人群。
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