【从十秒到持久作战，就差一步！教你延时增坚、金枪不倒！】 很多人年纪轻轻就出现了功能问题，关键时刻总是十秒钟不到，甚至这边刚动了心那边就会提前倒戈。对于这种情况完全可用中医的方法调理到正常人该有的状态。 所谓延时增坚需要分两步走:延时需要大补阳气，阳气充足了固涩力增强了，精门自然可以稳固不出。对于阳气不仅仅指的是肾之阳气，同样也包括脾胃之阳气，唯有脾肾阳气旺盛，精关才可以守得住。 对于增坚主要大补肝血为主，肝主筋海绵体这条大筋也是肝来主导的，所以肝血充沛就可以濡养海绵体让其保持一定时长的膨胀性。另外也需要适当的疏肝理气，畅通阳道，彻底打通通往海绵体的道路，道路通了再弱的补益也会立竿见影。 来自山东威海的张先生，今年四十一岁，过往手瘾频繁，如今海绵体纹丝不动，犹如蚯蚓一样。时间久了让自己非常的没有面子，总是不由自主的逃避这个问题。症见： 1.宗筋不振，敏感而弱 2.腰膝酸软，头晕耳鸣 3.记忆力减退，神疲乏力 4.少气懒言，负能量重 5.经常叹气，善太息 6.多思多疑，身体困重 7.不敢独处，胆小懦弱 舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象弱 辩证：肝肾亏虚，宗筋不振 论治：大补肝肾，振奋宗筋 可用怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，炙甘草，枸杞子，覆盆子，菟丝子，橘核，玫瑰花，佛手花，生麦芽，蜈蚣。嘱咐其始终保持正能量的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。一段时间过后可以自由控制海绵体开合，可以正常起立行事。